如何做好备孕准备工作呢

应该如何做好备孕准备工作呢？有的朋友认为只要了解自己的排卵情况后就可以直接备孕了，其实啊备孕并没有这么简单，备孕的姐妹们都是希望自己的孩子是一个健康又强健的宝宝，那么为了迎接他的安全到来，自己和老公一定要做好备孕准备工作哦！下面就和一起来看看吧！

生男孩的孕前准备工作

1、吃碱性食物

这一点可能很多人都知道。碱性食物能一定呈上的增强身体碱性，而想要生男孩需要女性需要分泌出碱性物质才能提高Y精子的生存几率，从某种程度上更有利于Y精子和卵子结合。

2、阴道酸碱度调节

前面说到饮食提高碱性度，那么还可以在排卵日前三天通过用苏打水冲洗阴道来增强阴道的碱性环境，这样也是有利于营造生男孩的环境。

3、制造性高潮

这也是要提前做好准备的，要知道这一点夫妻双方在同房的时候，夫妻之间就应该多一些浪漫情调，因为在高潮的时候，女性宫颈分泌较多的适合Y精子活动的碱性分泌物。

4、适当地禁欲

很多人都以为多试几次就能生男孩，事实上是恰恰相反的，这个时候不但不能行房还要适当地禁欲，就是在女性排卵前5天是需要禁欲的，到女性排卵日前才能行房，这样的情况下才能提高受孕机率。

5、身体的准备

怀孕之前也就是在备孕阶段，建议准妈妈坚持每天做好基础体温的测量工作，这样呢就可以预测准确的排卵期，也算是提前为生男孩做好相应的准备。

２．做好孕前准备工作

备孕期间男性需要戒烟戒酒，也要远离「二手烟」；近期内最好不要装修；远离辐射和化学致畸物质；每天适当锻炼，增强体质；一日三餐健康饮食。

1三胎备孕准备工作

想要三胎能拥有一个健康可爱的宝贝就要做好准备工作：

1、建议可以提前3个月服用叶酸，这样可以预防胎儿神经系统疾病的发生。

2、建议三胎的父母一定要先做好孕前检查，可以通过孕前检查来了解夫妻有无生殖系统疾病或者其他疾病影响生育。

3、一定要让自己养成良好的生活习惯才好，一定要让自己戒除烟酒等对自己身体的影响，建议平时的睡眠上也一定要保持充足的睡眠，另外就是不要过分劳累避免影响到精卵的质量。

4、对于三胎备孕其实年龄已经是比较高了，而当女性的年龄开始进入35岁之后其生殖系统功能有也会开始变差，因此建议三胎备孕的话不要超过35岁。