多囊卵巢综合症排卵监测6种方法，怎么做有助于排卵

多囊卵巢综合症是育龄期女性的常见内分泌疾病，稀发排卵或无排卵是其诊断标准之一。多囊患者存在排卵困难，但并不是完全没有排卵的可能。那么，如何知道自己是不是有排卵，排卵异常又该怎么做？

1排卵监测方法

1、基础体温排卵监测法

基础体温测排卵对排卵监测过程有着较高的要求。这个方法要求女性在清晨醒来后不要有任何活动，直接开始测量体温。若在测量基础体温之前有任一活动，可能都会导致排卵监测结果受到影响。因此，在使用这一方法前最好掌握一些专业知识。不过，基础体温排卵监测法作为辅助方式使用是比较好的。

2、排卵试纸监测法

排卵试纸监测法在排卵监测使用中较为普遍的方法。在采用这一方法时需要到正规药店购买排卵试纸。监测时间最好在月经干净后不久就开始，并依据试纸结果适当增加监测频率，以便捕捉强阳，找出准确的排卵时间。

3、B超排卵监测法

B超排卵监测法是排卵监测所有方法中最直观的，它得出的排卵日时间也较为准确。通过B超排卵监测能够清晰的查看卵巢中卵泡的生长发育情况。对于卵泡生长到多大以及能否正常排卵也能有一个具体的结果。

监测排卵的方法

监测排卵的方法有超声检查、排卵试纸、月经周期、基础体温、宫颈粘液法，这5种是监测卵泡最常用的，应该根据生活的具体情况来选择适合的方法，还可以通过基础体温测定卵泡的发育。

1、超声检查

超声检查排卵准确、有效。通过超声，我们可以监测到卵泡发育的情况、内膜厚度的变化，以及发育成熟的卵泡能否顺利地排出。如果在超声监测的过程中发现问题，医生会根据患者的情况，及时采取相应的治疗措施，改善卵泡和内膜的发育，增加怀孕的概率。但是超声检查必须要到医疗机构通过专业的人员检测，工作繁忙的现代人不可能随时去医院。

2、排卵试纸

除了去医院监测排卵还有没有方法，在家可以自己监测是否排卵呢？比较常用并且使用简便的是尿排卵试纸。排卵试纸是检测尿里的黄体生成素水平，通常在排卵前24小时之内，尿里的黄体生成素会出现一个高峰，这时用排卵试纸来检测就会发现检测线也呈红色，并且与对照线的颜色接近，甚至比对照线颜色还深。

对于月经正常的女性，从月经来的第10天（月经来的当天算作月经第一天，以后以此类推，如这个月1号来月经那这个月的10号就算是月经来的第10天）就开始在家里用尿排卵试纸来监测，每天上午测一次，晚上测一次。没排卵的时候，尿排卵试纸显示是一条红线，接近排卵期时尿排卵试纸就会出现两条红线。如果出现两条颜色相近的红线，这就提示24小时之内有可能排卵，看到两道红线的当天，也就是排卵期，两个人同房就会增加怀孕的概率。

3、月经周期

大家可以根据月经周期来推算排卵期，如果月经周期很规律的时候，从下一次月经来的第一天开始倒推14天就是排卵日了。比如15号来月经，那15-14=1，正常情况下1号就是排卵日。

4、基础体温

基础体温是指人在基础状态下的体温。睡眠6～8个小时以上，醒来后不吃东西、不喝水、不说话，第一个动作是拿起已经甩好的水银柱体温表含在舌下5分钟，然后记录当时体温表上的体温，这就是当天的基础体温。这样每天睡醒都要测量体温，连续至少要测量3个月经周期以上，把每一个体温点用线联起来就成了基础体温了。

一般情况下在排卵以前体温总是在36.5℃以下。排卵时体温稍下降。排卵后孕激素会使体温上升，平均上升0.3℃～0.5℃，一直持续到下次月经来潮，再恢复到原来的体温水平。由于体温容易受睡眠、清醒、身体疾病、性生活等因素干扰，所以测基础体温需要充足的睡眠，不能有太大的情绪波动，才能保证准确性。加之需要长期的记录工作，并且是回顾性的观察，体温低温相和高温相形成的双相体温可以提示排卵已经发生，但是不能精确知道排卵何时发生，所以基础体温监测排卵有一定的局限性。

5、宫颈粘液法

宫颈粘液由子宫颈管里细胞分泌物，随着排卵和月经周期的雌激素和孕激素变化，其分泌物的量和性质也跟着发生变化，在接近排卵时其分泌量增加，同时性状清彻透明呈蛋清状，弹性好，拉丝度最长的一天很可能是排卵日，在这一天及其前后各3天为排卵期，可以安排性生活。

以上就是关于卵泡监测的5大方法，通过卵泡监测可以了解卵泡发育情况、预测排卵时间，对于诊断不孕不育和指导女性怀孕都有很多的帮助。

多囊卵巢综合症怎么预防？如何调理多囊卵巢综合症？

　　多囊卵巢综合症的患者在进行实际诊疗的过程当中，总是希望能够提前知道这种疾病的存在，因为如果能够提前知道这种疾病存在的话，他们就能够更好的来治疗这种疾病，所以说很多时候大家想要了解的就是多囊卵巢综合症怎么预防，我们在预防多囊卵巢综合症的时候，一定要结合实际情况来考究，因为当大家要预防多囊卵巢综合症的时候，就一定要考虑关于这种疾病的方方面面因素。

　　调整饮食结构

　　作为任何一个多囊卵巢综合症的患者来讲，他们在进行实际预防的过程当中，一定要调整好饮食结构，这是非常重要的，体内的脂肪越多，危险系数也就会越来越大，坚持低脂肪和低糖以及低热量的饮食，能够不断优化自己的饮食结构，还能够均衡营养，这样能够有效预防这种疾病，从目前的情况来看，如果我们要做多囊卵巢综合症调理的话，一定要不断的调整自己的饮食结构。

　　提高运动指数

　　任何一个多囊卵巢综合症的患者，如果想要在现实生活当中抓紧时间治疗的话，就一定要提高运动指数，适当的运动能够有效促进人体的血液循环，还能够提高机体的免疫能力，有利于内分泌的协调，另外通过最新的研究显示，长期缺乏运动的女性发生内分泌紊乱的几率基本上也在逐渐提升，所以说提高运动指数非常重要。

　　保持好心情

　　多囊卵巢综合症的患者在平常的时候，如果想要在短时间内迅速治疗的话，就一定要保证一个良好的心情，保证良好的心情，不管是治疗还是预防，都能够起到更好的效果，通常来讲，如果是女性有抑郁或者是愤怒以及恐惧等不良情绪，就会引起微弱的神经问题，这样的话就会有效破坏内分泌，甚至能够降低自己的免疫能力，会直接影响到女性身体健康。所以说建议这一部分的女性最好在现实生活当中能够保持良好的心情，只有这样才能给我们带来更好的保障。

多囊卵巢综合症怎么治疗最理想？多囊卵巢综合症如何治疗？

　　近几年来通过临床的诊断数据就能够发现多囊卵巢综合症的患者肯定会给我们带来一系列影响，因为这一部分的患者在生活当中会受到诸多因素的影响，比如这一部分的患者可能会出现怀孕困难，这会对自身产生较为严重的压抑感，所以说很多患者想了解的就是多囊卵巢综合症怎么治疗最理想，毕竟现在临床上关于这种疾病有很多不同的诊疗方案，当我们要进行治疗的时候，一定要掌握各种治疗方法。

　　激素治疗

　　多囊卵巢综合症的患者在进行实际治疗的过程当中，完全可以通过激素的方法多做治疗，目前来说当我们要选择激素治疗的时候，一定要综合情况来做多方面的了解，因为最常见的激素治疗有更多的孕激素或者是雌性激素，而且在做激素治疗的时候要结合具体情况来做，多方面了解，比如雌性激素在治疗的过程当中能够有效给我们带来平衡内分泌紊乱的作用。

　　中药治疗

　　多囊卵巢综合症的患者在进行治疗的时候，中药治疗也是比较重要的一种治疗方案，目前来说选择的中药治疗基本上都是以调整月经或者是促排卵为主，而且在中药治疗的时候一定要结合具体情况来看，因为不同的中药有不一样的治疗效果，当我们在进行中药治疗的过程当中，要找到最适合自己的诊疗方案，多囊卵巢综合症的患者选择中药治疗的这种治疗方式还是比较理想的，不过如果我们真的要选择中药，一定要到正规医院，选择正规的中医来给我们开具相关的诊疗方案。

　　手术治疗

　　多囊卵巢综合症在进行治疗的时候，一定要通过手术的方法来多做治疗，因为手术的这这种治疗模式可以给我们带来更好的治疗保障，比如当我们在选择手术进行治疗的时候，要通过各种不同的方法来找到适合我们的手术，虽然都是治疗多囊卵巢综合症，但是患者可以选择的手术会各有不同，所以患者可多和医生探讨，找到最好的手术治疗方案。